石榴的吃法和技巧是什么？吃石榴有什么好处？

1.取一个石榴，用刀将石榴的两端切掉。切的时候注意不要把肉切掉。

2.把石榴的两端切掉后，可以看到一根一根的有白筋，而且两端都可以看到，然后用小刀沿着白筋把石榴皮切开，不要太深，把石榴皮切掉就行了。

3.切完成后，石榴会分成几部分，中间已经和主骨分开了。这时候可以用手轻轻掰开石榴，把石榴分成几份，然后把石榴籽拿出来吃就行了。

4、如果觉得一个个吃石榴太麻烦，也可以做成石榴汁喝。取出石榴籽后，将它们放入食品加工机中，放置三到四分钟。石榴汁就做好了。把料理机的滤网放在杯子上，把果汁倒进杯子里，就可以直接喝了。

吃石榴有什么好处

石榴的营养成分非常高，其中的维生素含量比普通苹果和梨高一到两倍。

而石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具有清热解毒、平肝、补血、活血、止泻等功效。特别适用于黄疸型肝炎、哮喘和慢性腹泻患者及经期较长的女性。此外，经常食用石榴对抵抗细菌和病毒也有很强的作用，对一些皮肤病和癌症有很好的治疗作用。它还可以帮助我们软化血管和其他功能。

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石榴的吃法和技巧是什么？吃石榴有什么好处？

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