嘴巴苦是怎么回事？嘴巴发苦怎么办？如何预防嘴巴发苦？

由于饮食引起

由于饥饿或者吃了大蒜、洋葱等，以及抽烟、刺激性食物等引起细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。

由口腔问题引起

如牙龈炎、牙龈出血等，是引起口苦的常见原因。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。对于口臭的治疗，许多患者选择一些茶类药物等，服用以后能够暂时性的去除口臭，然而，这样如同嚼口香糖一样，只是暂时性的。多次反复进行，不仅花费较多，也没有起到治疗的作用。

有各类疾病引起的

1、由胃肠疾病引起的。例如食管炎、慢性胃、消化性溃疡、晚期胃恶变等，因胃动力差、存在胆汁反流，伴有烧心等症状，引起口苦。饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，会引起口苦。食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。

2、由肝胆疾病引起的。中医认为，口苦主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦;

3、由某些慢性疾病引起的。如糖尿病常会出现口苦的情况;另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。

4、胆囊疾病引起口苦。胆囊上的毛病，常常有口苦的征兆。如胆囊炎、胆结石等胆囊疾病，原本参与分解脂肪的胆汁是需流经十二指肠的，而胆囊疾病会致使一部分胆汁分泌至胃部，晚上睡觉时胃中的胆汁会致使患者嘴里发苦。

5、特殊疾病引起口苦。除了肝胆及肠胃等消化系统的毛病会引起口苦之外，人体若患上了某些特殊的全身性疾病，也会有嘴里发苦的感觉。如糖尿病患者与内分泌失调的患者，因为体内的激素平衡被打破，会使身体虚劳发热，从而有口苦口干的现象。

由精神性引起的

精神因素引起患者嘴里发苦的现象不在少数，如由于工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足、缺乏运动等，不少的人经历过激烈的思想风暴，或处于强烈的紧张状态下，焦虑或不安，在这种情况下引起口苦;过度吸烟、酗酒，打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。情绪的大波动会致使人体激素水平波动，从而有嘴里发苦的现象出现。

如何预防嘴巴发苦

医院检查

首先应该请牙科医师检查牙齿，看看有没有上述口腔疾病。如果有，应积极治疗口腔疾病;如果没有口腔疾患，应作全身检查。

养成良好习惯

我们应该要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。并且定期进行口腔检查，定期洁牙，清除牙结石。不要吸烟饮酒，适当增加饮水量。对戴有可摘式假牙患者，应养成在进食后和晚上临睡前清洗假牙的习惯。

多吃水果蔬菜

平时多吃些水果蔬菜，有利于补充维生素，利于身体健康，可以有效地预防嘴巴苦的症状。

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